看電視時，同時做溫水泡腳
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
- 2月 01 週一 201013:55
全天候抵禦流感方案
看電視時，同時做溫水泡腳
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
- 2月 01 週一 201013:28
2分鐘去掉農藥
Baking soda 2分鐘去掉農藥 .......請參考！
蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。
蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。 陳耀寬 博士：「這樣浸泡2到3分鐘就OK了，就可以吃了。」
2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。
小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是 NaHCO3! ，Na是鈉帶正電，放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。
再來就是Ｈ氫，氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱鹼水，一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速去除附著在蔬果上的農藥。
專家強調，小蘇打粉還有一個妙用，燙青菜前加一點，可以防止葉綠素流失，燙好的青菜比較不會變黃
家庭必備好物—小蘇打粉
baking soda
一直知道小蘇打粉用途多多，這個週末終於買了。
其實並不難買，超市裡面擺麵粉那櫃一定有，通常拿來做蛋糕。
如果能去大賣場或化工行買大包裝的更便宜。
洗衣服
我最主要的目的是要拿它來洗衣服，
據說它有軟化水質的功力，對汗漬和分泌物有奇效，
連小朋友的尿布只要先在小蘇打粉裡面泡一下再洗，
就算穿兩年也潔白如新，一點發黃的尿垢痕都不會留下。
這次實驗洗衣還有另外一個令我驚喜的附加效果，消異味。
我住的地方很潮濕，偏偏又沒有陽台，
洗完的衣服只能晾在室內陰乾，
晾衣服的那幾天我的心情都會像空氣的味道一樣霉霉的。
格外令我想念高雄乾燥溫暖大太陽曬出的舒爽。
加了小蘇打粉洗出來的衣服居然一點霉味也沒有！
連洗衣槽聞起來都特別的乾淨。
小蘇打粉小蘇打粉阿，你真是我的好朋友。
冰箱/浴室
挖到寶的我趕快上網查小蘇打粉還有什麼功用，
沒錯，消異味正是它的招牌魅力。
我也放了一點點在冰箱裡面，
冰箱臭味也是我最討厭的臭味來源，
以後不用常常更換很貴的冰箱除臭劑了。
小蘇打粉俗又大碗，凝結成塊以後還可以二次利用拿來洗衣服。
小蘇打粉是弱鹼性，據說拿來洗茶壺對付茶垢也有奇效，
不過大概是我沒有耐心，搓沒兩下就放棄了，
沒有網路上所說的閃閃亮亮宛若新生的奇蹟。
洗澡的時候把小蘇打粉也帶進去，用熱水溶解，
朝水龍頭罩頭淋下去，再刷地板，消水漬，
根據我這個懶人實驗的結果，效果不輸一罐上百元的去漬霸。
我一向是家庭清潔劑的愛用者，
就算用手用力刷刷得掉我也寧願借助清潔劑，效果好又省力。
小蘇打粉的確有讓浴室迅速亮晶晶的效果。
小蘇打粉，真乃家庭必備好物阿！
- 1月 28 週四 201015:26
12星座代表的妖怪-有準喔
- 1月 26 週二 201010:37
2010年行大運好運自己DIY
2010年行大運好運自己DIY
補財氣：
臘八( 2010年01月22日)當天，請食八寶粥或八寶飯，為自己補一下財氣，不管今年財氣如何，為明年的財氣加油。最簡單就是買一罐八寶粥吃一吃。
除穢：
除夕當天（建議上午就做，以免下午就太忙了）準備檀香每個房間都薰香；廁所、廚房、儲藏室要特別加強。
換氣：
請於除夕當天10:45pm - 11:15pm開門、窗換氣（開到感覺有風吹進來、才能換氣；但小心別冷著感冒了，也別開紗窗，以免蚊子進來了），如此可跨到2個時辰，迎接虎年空氣，並送走牛年空氣。
流年文昌位（與房子座向無關）：
北方，從大年初一子時（即除夕當天11:00 pm起）就開始於此區（房內，可以在陽台）點燈，最好是天花板的燈，麻將燈（立燈）也可以（請勿選擇使用在低位的床頭燈或牆角燈，那樣沒用）若怕錯過時辰，可以在11pm前就開始點燈。
燈要至少連續亮15天/15夜(白天也要點亮)，所以要確認燈泡是好的；若要有兩盞燈輪流開，請先打開一盞燈、才關另一盞燈，以做到「連續亮」，如果能於365天，天天於此處點個燈(小夜燈亦可)，效果更好。
但是，若北方正好是廚房、廁所或儲藏室，千萬不要點燈，會有反效果，只要做除穢就好，。
流年財位（與房子座向無關）：
正中間，此處可於除夕除穢後(最慢於除夕當天11:00 pm前)放置黃水晶（黃冰晶）、招財樹或放魚缸養魚（但要好好照顧，不可枯萎、死掉）招好運。
前一年用的黃水晶，可用陰陽水+鹽巴浸泡消磁後，放置於東南方。放置位子要穩當，放好後就不要去動它，有灰塵則用撢子輕輕彈一下即可，若流年財位正好在庭院就買/放/種樹（好養不易枯萎之發財 樹種），好好照顧。
但正中間正好是家中廚房、廁所或儲藏室就不要放黃水晶等，忍一下，一年很快就過了。
※2010年北方及正中間氣場很好，最好是能整年開啟此方位之窗戶，以迎接好氣場。
- 1月 22 週五 201014:57
我的梓娘姑娘要出嫁羅~
十五個漂亮水噹噹的梓娘姑娘要出嫁羅
各各都頭好壯壯
都美麗可愛~
十五個壯郎帥哥可別搶破頭ㄟ
- 1月 12 週二 201011:26
願一生的25件奢侈品永伴同行
能背著包包走天下的健康
- 1月 08 週五 201010:22
八種食物專“吃”脂肪
☆八種食物專“吃”脂肪☆
1.香蕉
雖然卡路裏很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
2.蘋果
內含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪! ! ! ，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
3.禽蛋
禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
5.南瓜
味甘性溫，補養脾髒及胃之元氣，且潤肺及利尿，食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥，經常食用。
6.木瓜
含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.紅豆
含有的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
8. 茶
飯後喝茶有去除體內脂肪的作用
- 1月 04 週一 201011:35
華麗的背後
華麗的背後
兒子教我懂得人和物都有保固期限，讓我正視「人
生的使用須知」
多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一
，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字
還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。我只
當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代
表的意義，直到後來， 當自己抱怨某個家電用品不
經用時 ，兒子總冷冷的在一旁說： 「我們自己沒按
規定操作使用，當然容易壞！」
後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家
電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩
裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明
寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯
哦！洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有
啊！」
過度使用人生這話一直縈繞耳際，卻未真正進入心
靈。直到前陣子，最好的朋友的兒子，在研究所念
書，卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生，他兒子優
秀、聰敏又有人緣，遭此噩耗，全家與全校師生都
悲慟不已。後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的
通話內容，方才知道他兒子認真功課、求好心切，
連續熬夜兩天做作業， 然後又在最疲憊時大吃一
頓，方才造成身心過度負荷而英年早逝。
小犬頓失好友，自然哀慟莫名，除於網站為文弔唁
外，更排除萬難坐夜車， 從台北南下高雄參加喪
禮，後來我們分享心事時，兒子神情沉悶，心疼又
不捨，幽幽說： 「他忘了，人生也有使用須知
啊！」真是一語驚醒夢中人。
人生不過數十寒暑，人的身體不過五臟六腑，人的
生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」，人的心靈不過
貧乏走向豐盈，我們如何對待自己、別人和環境，
最後就會變成我們自己 的命運。
是啊！心疼好友中年喪子之際，兒子卻教會我正視
人生的使用須知。
可口可樂總裁曾說一句話 .很短卻很讚 ~~
可口可樂總裁曾說：我們每個人都像小丑，玩著五
個球， 五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、
靈魂， 這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去
會彈起來，那就是工作。
